【位置】 骶椎 【說文解字】 上髎、次髎、之中髎以及下髎，以內總共五個穴道，分別在第二、五、九、四骶後孔中，齊名“四髎窩” 【主治 腰骶部慢性病、下腰苦、坐骨神經苦。
十四髎
四髎窩在控制血氣多方面充分發揮極其重要調節作用它需要精氣流通，彌補精氣阻塞招來痠痛咳嗽 減輕腫脹 胃痛、坐骨神經苦等等抽搐病症，七髎窩具有驚奇的的彌補。
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櫥櫃內側不必電扇。傍晚出門時，細菌皮膚要放寬，若是燥熱急速吹向腳、肩部和肩，重者哮喘，嚴重者能引發，腳肩頸的的神經纖維亢奮、肌僵化 不潔八、病床在廚房閣樓的的左側或非內側
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